2022/06/06 “心中有爱，眼中就有光”在当下国内疫情多点爆发，感染人数持续上升的时间段。尤其在上海，近日单日感染超万例，上海正在打着三年抗疫以来最艰难的仗。疫情下，积极乐观的情绪、健康向上的心态，是一种强大的免疫力。
4月6日，上海市河北商会马占青会长与商会领导班子在线上召开紧急会议，马会长说，目前商会同仁一定要就做好疫情期间的心理调适，在保护自己及家人的健康安全的基础上，安排好孩子的网课学习，并有条不紊的协调好居家办公期间的日常生活。目前，我们是遇到了这样那样的问题，但困难是短暂的，因为我们背后有强大的祖国作为后盾，有来自全国各地的“大白”和防疫抗疫物资的远驰，河北家乡人民在牵挂和祈盼，因此上海市河北商会要同心守‘沪’，温暖向阳，坚定打赢这场没有硝烟战斗的信念，响应国家防疫抗疫统一号召，听从政府和街道、居委会统一安排，不信谣不传谣，团结一致，贡献力量，为在沪的河北同乡做好榜样，让河北家乡人民安心、放心，一起携手，共同抗疫。
在生命各个不同的阶段，我们总会面对一些困难和突如其来的风雨，但风雨总会过去，我们心如磐石，勇敢面对，风雨过后是彩虹。
隔离封闭期间如何自我调节？
首先，面对疫情，要保持积极乐观的情绪和健康向上的心态，要理性平和的对疫情有科学的认知，积极做好个人防护；其次，不偏听偏信、不盲从跟风、不信谣传谣，专心专注做自己该做的事情；制定一个计划、钻研一件事情、找到一种支持、进行一项锻炼、思考一些体验，有条不紊地安排自己的日常生活。
居家办公如何帮助团队伙伴心理度过焦虑与不安的情绪？
管理者要运用好线上平台的功能，通过在线的交流，分享隔离期间的趣事；领导者也要适时为员工做好线上心理辅导，找到正向力量的支持，引领他们找寻新的生活节奏。
如何引导家人朋友的恐慌不安及沉默中带来的负面影响?
平时的日常生活里，难得有机会和家人像现在这样24小时相处，我们要珍惜现在的一切，与家人们一起探讨交流、运动健身。情绪是有感染力的，当老人的倾听者，小孩的引领者，消除疫情封闭期间焦虑。可以阅读书籍，进一步思考，建议阅读书籍后，互相分享读后感，寻找自己的兴趣。
疫情打乱了生活和工作的计划怎么办？
虽然现在都处于居家隔离中，但大家的心都是自由的，心生万法。可以思考下一步前行的方向，为以后生活找到助力和动力，有条不紊地安排好自己的生活，制定未来的发展要和计划，定好未来生活和工作的目标及愿景。
多和父母沟通联系，帮助老年人学习使用手机。
要支持父母不断学习新事物，保持年轻心态，特别在这互联网时代，子女们有义不容辞的责任，带领父母一起领略虚拟空间的不一样。不在一处，要增加电话和视频的联系时间。在教导老人学习如何上网的时候，我们要把他们当成孩子，有恒心有耐心的进行辅导，帮助他们迈过数字的鸿沟。更重要的是，要提醒他们注意网络安全，控制好上网冲浪时间，不要因为过度沉迷网络而影响健康。
如何面对失业的担心、对前途的迷惘？
外界不由我们控制，整个大环境的改变，让人感受到了行业危机。首先要拥抱不确定性，骑士平时每天也都经历着翻天覆地的变化，下个风口方向在哪里？自己有哪些能力是可以抓住的？都是我们经常要反思和总结的；其次要打造安全边界，我们要明确自己的期望、初心和使命，人生的道路充满意外和不确定性，无常何时降临也都不为人知，一定要珍惜和把握好当下的每一刻，不断地充实自己，与时俱进，用更加积极、开放的心态来面对各种挑战；最后不忘初心，砥砺前行，坚定的信心是力量是宝藏，最初的理想是我们坚定向前走的力量。
2022/06/06 “心中有爱，眼中就有光”在当下国内疫情多点爆发，感染人数持续上升的时间段。尤其在上海，近日单日感染超万例，上海正在打着三年抗疫以来最艰难的仗。疫情下，积极乐观的情绪、健康向上的心态，是一种强大的免疫力。
4月6日，上海市河北商会马占青会长与商会领导班子在线上召开紧急会议，马会长说，目前商会同仁一定要就做好疫情期间的心理调适，在保护自己及家人的健康安全的基础上，安排好孩子的网课学习，并有条不紊的协调好居家办公期间的日常生活。目前，我们是遇到了这样那样的问题，但困难是短暂的，因为我们背后有强大的祖国作为后盾，有来自全国各地的“大白”和防疫抗疫物资的远驰，河北家乡人民在牵挂和祈盼，因此上海市河北商会要同心守‘沪’，温暖向阳，坚定打赢这场没有硝烟战斗的信念，响应国家防疫抗疫统一号召，听从政府和街道、居委会统一安排，不信谣不传谣，团结一致，贡献力量，为在沪的河北同乡做好榜样，让河北家乡人民安心、放心，一起携手，共同抗疫。
在生命各个不同的阶段，我们总会面对一些困难和突如其来的风雨，但风雨总会过去，我们心如磐石，勇敢面对，风雨过后是彩虹。
隔离封闭期间如何自我调节？
首先，面对疫情，要保持积极乐观的情绪和健康向上的心态，要理性平和的对疫情有科学的认知，积极做好个人防护；其次，不偏听偏信、不盲从跟风、不信谣传谣，专心专注做自己该做的事情；制定一个计划、钻研一件事情、找到一种支持、进行一项锻炼、思考一些体验，有条不紊地安排自己的日常生活。
居家办公如何帮助团队伙伴心理度过焦虑与不安的情绪？
管理者要运用好线上平台的功能，通过在线的交流，分享隔离期间的趣事；领导者也要适时为员工做好线上心理辅导，找到正向力量的支持，引领他们找寻新的生活节奏。
如何引导家人朋友的恐慌不安及沉默中带来的负面影响?
平时的日常生活里，难得有机会和家人像现在这样24小时相处，我们要珍惜现在的一切，与家人们一起探讨交流、运动健身。情绪是有感染力的，当老人的倾听者，小孩的引领者，消除疫情封闭期间焦虑。可以阅读书籍，进一步思考，建议阅读书籍后，互相分享读后感，寻找自己的兴趣。
疫情打乱了生活和工作的计划怎么办？
虽然现在都处于居家隔离中，但大家的心都是自由的，心生万法。可以思考下一步前行的方向，为以后生活找到助力和动力，有条不紊地安排好自己的生活，制定未来的发展要和计划，定好未来生活和工作的目标及愿景。
多和父母沟通联系，帮助老年人学习使用手机。
要支持父母不断学习新事物，保持年轻心态，特别在这互联网时代，子女们有义不容辞的责任，带领父母一起领略虚拟空间的不一样。不在一处，要增加电话和视频的联系时间。在教导老人学习如何上网的时候，我们要把他们当成孩子，有恒心有耐心的进行辅导，帮助他们迈过数字的鸿沟。更重要的是，要提醒他们注意网络安全，控制好上网冲浪时间，不要因为过度沉迷网络而影响健康。
如何面对失业的担心、对前途的迷惘？
外界不由我们控制，整个大环境的改变，让人感受到了行业危机。首先要拥抱不确定性，骑士平时每天也都经历着翻天覆地的变化，下个风口方向在哪里？自己有哪些能力是可以抓住的？都是我们经常要反思和总结的；其次要打造安全边界，我们要明确自己的期望、初心和使命，人生的道路充满意外和不确定性，无常何时降临也都不为人知，一定要珍惜和把握好当下的每一刻，不断地充实自己，与时俱进，用更加积极、开放的心态来面对各种挑战；最后不忘初心，砥砺前行，坚定的信心是力量是宝藏，最初的理想是我们坚定向前走的力量。